西药治标中药治本，想必这是大家都认可的一句话，特别是一些人患了慢性病，都会选择用中药来调理，那么如何正确的服用中药呢，中药到底是凉着喝好？还是热着喝好？想必人们心理都存在这样的疑惑，今天就和大家一起来讨论下这样的疑惑。

“快趁热喝。”喝中药时，大多数人在喝中药时，都会认为要趁热喝中药才好，这样才会有药效，怕放凉了影响药效。确实，许多中药汤剂适合温服，但不是所有的中药都是如此，有一些中药放凉了喝效果更好，原因为何呢？究竟哪些药物适合温服、哪些适合凉服呢？所谓的“温服”、“凉服”，是指怎样的温度？

壹、20℃-35℃；常规服中药的最佳温度

服中药时，趁热喝、温服，还是放凉了喝效果更好呢？其实，不同的药剂、不同的时间，最佳服用温度有所不同。大部分中药汤剂采用温服法，但这种“温服”不是趁热有点烫口就喝。“当药液的温度在38℃以上或35℃以下时，人对苦味的味觉是最不敏感的。但是38℃以上的温度可能过高，对口腔和喉管不好，因此，最好是将药液的温度控制在20℃-35℃。这样服药温度适宜，既保证了药效，又不会影响服用。”

温服，就是指把煎好的汤药冷却到35℃左右服用。接近人体内环境的温度，一方面不至于因温度过高造成口腔及胃肠黏膜烫伤，另一方面，温服与肠胃之性相合，减少药液偏冷偏热，对胃肠产生刺激而引起呕吐或胃脘不适等症状，利于药物吸收。当然不同的季节和患者体质的不同，也决定了适宜服用的药物温度的变化。比如寒冷季节最好是温服药物；老人、儿童、孕妇及久病体衰的患者，最好也是温服药液。

贰、中药需要趁热喝吗？

传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的，光服法就有十多种，具体到药水温度就有三种：温服、热服和凉服。

一、一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃左右时再喝；丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种。而且大多数中药适合温服，具体适合温服的中药主要是具有发汗解表、温里祛寒、温经通脉、部分补益药、活血行气等功效：最常见适宜温服的汤剂：

1、具有发汗解表、宣肺平喘功效的麻黄汤，主要治疗外感风寒表实证、普通感冒、流行性感冒等；

2、具有解表散寒、温肺化饮功效的小青龙汤，主要用于治疗外感风寒、内有水饮以及支气管哮喘、气管肺炎等；

3、具有温中祛寒、补气健脾功效的理中丸，主要用于治疗脘腹冷痛、便血、小儿慢惊等；

4、具有温经散寒、养血通脉功效的当归四逆汤，主要用于手足厥寒、舌淡、风湿性关节炎、小儿麻痹等；

5、具有益气补血、健脾养心功效的归脾汤，主要用于治疗心悸失眠、多梦易惊、便血等；

6、具有行气功效的四磨汤，主要用于肝气郁结。

二、发散风寒的中药，应该“热服”，并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力。而解毒、清热的药，尤其是夏天解暑的中药，则“冷服”效果更好。

三、虽然温服是喝中药的“默认方式”，但有些中药是要冷着喝才能更好地发挥其疗效，如：在我国南方，夏天经常服用的一些“凉茶”，实际上也属于中药的一种。顾名思义，很多凉茶都是晾凉了喝，清凉解暑效果才更好。一般情况下，一下几类中药适合冷着喝：

1、有清热解毒消暑功效的中药需冷服。如具有清热生津功效的白虎汤,主要用于大热、大汗、大渴等。

2、具有凉血止血、清热利尿的药物。如小蓟子饮，主要治疗小便赤涩热痛、尿中见血等。

3、收涩固精功效的中药汤剂也需冷服。包括金锁固金丸、固经丸、固冲汤等，主要用于治疗遗精滑精、肾气不足、膀胱失约所致的尿频遗尿等症。

4、中毒的病人服用解毒剂也宜冷服。因为冷服可使毒物之瘀滞易于排出，呕吐病人服用汤剂也宜冷服，避免加剧呕吐。